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誰にでもできる『運動律(うんどうりつ)エクササイズ』 DVD付き

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誰にでもできる『運動律(うんどうりつ)エクササイズ』 DVD付き


 インナーマッスルのシンクロ(同調)と身体の動き(ダンススポーツの筋肉動作)など、筋肉、インナーマッスルの仕組みにのっとったダンススポーツ上達のための「運動律エクササイズ」を解説。初心者からトップ選手まで必読・必携の書。運動律エクササイズ DVD付 約40分収録。


◇主な内容◇
●“ダンス音痴”はなぜ起こる?
●運動律とは?運動律が崩れると何が起こるか?
●運動律の適正化と、美しい不随意運動を求めて
●運動律を補償する7のエクササイズ
●ダンススポーツへの応用
●対談:仲野巽専務理事VS古瀬精一
運動律(うんどうりつ)エクササイズエクササイズ 誰にでもできる『運動律(うんどうりつ)エクササイズ』 DVDDVD

◇著者プロフィール ◇
古瀬精一(ふるせせいいち)。1955年生まれ。1974年山形県立山形東高校卒業。1978年慶應義塾大学卒業。在学中に舞踏研究会(現・競技ダンス部)に入会。ダンスと出会う。当時、慶應舞研黄金のメンバーの一人として活躍。1977年、全日本学生選抜舞踏選手権大会(現・冬の全日本戦)クイックステップの部で優勝。無鉄砲な練習のやりすぎから、膝を痛め、以降、ダンス上達のためのエクササイズ研究に取り組む。
現在は、(財)日本体育協会公認ダンススポーツコーチ(社)日本ダンススポーツ連盟公認指導員、(社)日本ダンススポーツ連盟アンチ・ドーピング委員長、(社)日本ダンススポーツ連盟公認審判員、山形県ダンススポーツ連盟会長を務める。 快晴フォルサム株式会社代表取締役。

古瀬精一


著者:古瀬精一(ふるせせいいち)
ISBN:978-4-89633-216-2
ページ数: 頁
版: 判

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