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兼子ただしのやわらかBody=メリハリBody~S-レッチング編~

価格: ¥1,404 (税込)
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DVDブック 兼子ただしのやわらかBody=メリハリBody~S-レッチング編~

※電子書籍版発売中!(BookLive)

目指せ!ダンサーBody!
今や、テレビや雑誌に引っ張りだこのカリスマトレーナー・兼子ただし先生。その兼子先生が、ダンス愛好家のために分かりやすく解説したDVDブック「やわらかBody=メリハリBody~S-レッチング編~」が、全国書店で発売中。
いつでもどこでも手軽に行えるエクササイズ<S-レッチング>はメリハリBodyになるだけでなく、ダンスに必要な正しい姿勢まで手に入ってしまう画期的なもの!ぜひ、キュキュとくびれて、ダンスも上達しちゃいましょう!

◇主な内容◇
★S-レッチングとは
★くびれるS-レッチング・腰
★くびれるS-レッチング・腹
★くびれるS-レッチング・首
★S-レッチングを強化する呼吸法
★ダンサーボディをゲットする<スペシャルストレッチ>
★ダンサーのための(秘)テクニック

◇著者プロフィール◇
兼子ただし スポーツストレッチトレーナー
(株)スリーエスグループジャパン代表取締役
新日本キックボクシング協会 フェザー級2位
1971年10月22日生まれ。スポーツストレッチをベースに、正しいカラダの育て方を指導。独自に学んだ理論を生かし、プロスポーツ選手(競技ダンスの全日本チャンピオン選手など)や、ダンサー、格闘家、モダルをはじめ、一般OLから主婦層に至るまで、性別を問わず幅広い年齢層に支持されている。また、スタジオのレッスンをはじめ、講習会などで講師を務め、雑誌やテレビを通じてスポーツストレッチによる基礎能力の向上と体育の普及に尽力している。弊社刊行の「月刊ダンスビュウ」にて、2008年~2015年7月号までエッセイ『読むエクササイズ』を好評連載していた。

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