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【DVD】三輪嘉広・知子の新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術(1)3巻セット(ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット)

価格: ¥11,204 (税込)
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三輪嘉広・知子先生の「新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術(1)」ワルツ・タンゴ・スローフォックストロットDVD3巻セット

「ダンスはシンプルに上達する」がコンセプト。ダンスの5つの基本動作を紹介し、バリエーションフィガーを踊る際「ここで何をすべきか」を丁寧・明確に解説。一流の踊り手が自然に行っている基本動作を分かりやすく伝える、スタンダードダンスのバイブル!

「新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術(1)」ワルツ編 収録時間:93分
収録内容
第1章 ダンスの基本動作5カ条
(1) 4つのスウェイを使う
(2) サイドスウィングを正確に
(3) 骨盤を推進させる
(4) つま先を乗り越えてから回転
(5) 回転の幅を知る

第2章 ミニ復習編
(1) サイドを合わせる(前作ワルツ編より)
(2) 足の裏を押したら回転(前作タンゴ編より)

第3章 ステップ解説編
[グループ1]
ルーティンを通して踊る
(1) プレパレーション・ステップ
男性のポイント/女性のポイント
(2) ナチュラル・ターン
男性のポイント/女性のポイント

(3) オーバーターンド・ターニング・ロック
男性のポイント/女性のポイント
(4) ランニング・ナチュラル・ウィーブ
男性のポイント/女性のポイント
(5) タンブル・ターン
男性のポイント/女性のポイント
(6) スローアウェイ・オーバースウェイ
[グループ2]
ルーティンを通して踊る
(7) カーブド・フェザー
男性のポイント/女性のポイント
(8) インピタス・ターン
男性のポイント/女性のポイント
(9) リバース・ウィーブ
男性のポイント/女性のポイント
(10) シャッセ
男性のポイント/女性のポイント

「新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術(1)」タンゴ編 収録時間:118分
収録内容
第1章 ダンスの基本動作5カ条
(1) ポジションの変化は最小限
(2)押すと同時に引く
(3) 左と右の力は均等
(4) 7方向に足を押す
(5) 4点をはがさない

第2章 ミニ復習編
(1)肩は腿にシンクロする(前作ワルツ編より)
(2)肩は踵にコネクト(前作タンゴ編より)

第3章 ステップ解説編
[グループ1]
ルーティンを通して踊る
(1) プロムナード・リンク
(2) フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット
(3) ヴェニーズ・クロス・ターン
(4) コントラ・チェック
(5) スパニッシュ・ドラッグ
(6) ツイスト・ターン
[グループ2]
ルーティンを通して踊る
(7) オープン・プロムナード
(8) オープン・リバース・ターン
(9) アウトサイド・スウィブル
(10) リンク

「新・勝てる東大式バリエーション超速マスター術(1)」スローフォックストロット編 収録時間:75分
収録内容
第1章 ダンスの基本動作5カ条
(1)沿って肘を伸ばす
(2) 足を押したら頭が反応
(3) 自由落下と筋力をブレンドする
(4) 階段をゆっくり降りる
(5) 軸足の上で身体を回す

第2章 ミニ復習編
(1)押したら飛び出す(前作スローフォックストロット編より)
(2)左回りの法則(前作ワルツ編より)

第3章 ステップ解説編
[グループ1]
ルーティンを通して踊る
(1) フェザー・ステップ
(2) リバース・ターン
(3) フェザー・フィニッシュ
(4) チェックド・ウィーブ
(5) ベーシック・ウィーブ
(6) バウンス・フォーラウェイ
(7) タンブル・ターン
(8) ハイホバー
[グループ2]
ルーティンを通して踊る
(9) バウンス・アクション(フェザー・エンディング)
(10) フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット
(11) チェンジ・オブ・ダイレクション


なお本品は返品不可ですので、予めご了承ください。

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